Seu filho está mais ansioso, irritado ou inseguro do que antes?
Muitas crianças e adolescentes têm dificuldades emocionais e comportamentais — e nem sempre conseguem expressar o que sentem.
A terapia pode ajudar seu filho a compreender melhor suas emoções, desenvolver habilidades e viver com mais equilíbrio.
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Quem sou eu e como posso ajudar
Olá! Sou a Psicóloga Laura, formada em Terapia Cognitivo-Comportamental para crianças e adolescentes. E em formação em Orientação Parental.
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Atendo principalmente demandas como:
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Ansiedade, medos e irritabilidade
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TDAH e dificuldades escolares
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Baixa autoestima, timidez e insegurança
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Conflitos entre pais e filhos
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Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor para que seu filho se sinta ouvido e compreendido — e você, como mãe ou pai, tenha apoio e clareza sobre como ajudar.
Apoiando seu filho a lidar com as adversidades!
Quando buscar terapia para seu filho (a)?
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Quando ocorrem mudanças de comportamentos, como isolamento social.
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Quando há dificuldades escolares, como falta de concentração ou problemas de atenção.
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Quando há dificuldades de relacionamento, como conflitos frequentes.
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Quando ocorrem mudanças significativas, como perda de um ente querido.
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E também na presença de problemas emocionais, como ansiedade excessiva.
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Na minha prática clínica, eu utilizo como base a Terapia Cognitivo Comportamental, também conhecida como TCC.
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A TCC ajuda os indivíduos a entender a conexão entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. Ao trabalhar com um terapeuta, seu filho aprenderá a:​
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Identificar pensamentos: Reconhecer pensamentos automáticos e distorções cognitivas que podem estar influenciando seu comportamento e emoções.
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Desenvolver habilidades de enfrentamento: Aprender técnicas para desafiar os pensamentos distorcidos por pensamentos mais realistas.
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Modificar comportamentos: Adotar comportamentos mais saudáveis e adaptativos, promovendo mudanças positivas na forma como lidam com situações desafiadoras.
Demandas frequentes
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A terapia pode proporcionar um espaço seguro e acolhedor para que seu filho possa expressar suas emoções e enfrentar desafios.
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Alguns desafios frequentes são:
Ansiedade
A ansiedade é um sentimento normal, experimentado por todos nós. No entanto, em alguns casos, pode tornar-se excessivo, causando prejuízos ao indivíduo.
Esses prejuízos podem incluir taquicardia, sudorese e dificuldade de concentração.
Mentiras
Contar mentiras é um comportamento muitas vezes usado como uma forma de evitar problemas ou conseguir o que deseja. No entanto, quando esse comportamento se torna frequente, pode indicar problemas emocionais subjacentes. Mentir constantemente pode prejudicar a confiança entre pais e filhos e dificultar a resolução de conflitos.
Depressão
A depressão é uma condição séria que pode afetar crianças e adolescentes, manifestando-se como uma tristeza persistente e uma perda de interesse em atividades antes apreciadas. Esse estado pode levar a prejuízos significativos na vida diária, incluindo dificuldades acadêmicas, isolamento social e mudanças nos padrões de sono e apetite.
Terapia Cognitivo Comportamental
Dúvidas Frequentes
